Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo, infatti, tornerà l’ora legale. Il cambio avverrà alle 2.00 di notte, quando le lancette andranno avanti di un’ora saltando direttamente alle 3.00.In Primavera tutta l’Europa passa all’ora legale per ottimizzare l’uso della luce solare e, di conseguenza, consumare meno energia elettrica. L’ora solare tornerà in autunno inoltrato, quando le giornate torneranno ad accorciarsi.
Il cambio dell’ora comporta alcuni svantaggi per il nostro benessere.
Il nostro organismo può risentire del cambiamento, che ha lo stesso effetto del jet lag che dobbiamo affrontare passando da un fuso orario a un altro. Secondo alcune ricerche, a risentire maggiormente del cambiamento sarebbero i bambini e gli anziani.
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